Пообсуждали недавно жирные кислоты и с чем их едят. Вроде бы мы, современные люди, получаем достаточно омега-6 кислот, но очень недостаточно омега-3. Погуглила я, в каких продуктах чего много, порадовалась за рыбий жир, в котором этой омега-3 ну просто завались, а потом решила попробовать растительное масло, в котором ее очень много - льняное. В
(
Read more... )